Partecipare ad una Ultra Trail è un’esperienza che mette alla prova il proprio fisico ma che allo stesso tempo regala tante soddisfazioni. Per correre un’Ultra è necessario un allenamento fisico e mentale. Non meno importante è essere dotati dell’equipaggiamento giusto per affrontare la gara senza ritrovarsi impreparati davanti ai vari imprevisti che un ambiente in continuo cambiamento, come la montagna, può presentarci in qualsiasi momento.

Il primo consiglio è quello di fare la check list del materiale obbligatorio, generalmente fornito dagli organizzatori della gara, adattandolo alle nostre esigenze e al tipo di percorso.

Equipaggiamento utile:

Telefono e carica batterie: Avere sempre il telefono con sé e in una posizione facilmente accessibile (in genere negli zaini trail esiste un’apposita tasca) è necessario in caso di emergenza. Il telefono deve rimanere acceso e con suoneria attiva per tutta la durata della gara. Consigliato portare una carica esterna. Seguite le indicazioni del C.N.S.A.S su come affrontare un’emergenza e contattare il 112.

Telo termico: Il telo risulta spesso tra l’equipaggiamento obbligatorio delle gare Ultra, molto utile per proteggerti dal freddo o dal caldo in caso di necessità. 

Kit Pronto Soccorso: Bende, cerotti per vesciche, spago, salviettine umidificate etc.. etc..

Bicchiere personale: Scelta utile ed ecologica per diminuire l’uso di carta e plastica. Sempre a portata di mano risulta molto comodo per abbeverarsi durante il percorso o ai ristori.

Bastoncini: Portarli o meno è scelta del Runner, c’è chi li ama e chi no, ma non possiamo negare che durante alcuni tratti risultano molto utili. Consigliamo l’utilizzo di bastoni pieghevoli e in materiale leggero come il carbonio, comodi per gare su lunghe distanze.

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